Ponte y mantente en forma mientras quemas calorías, te diviertirás con la mejor clase de unos 55 minutos, donde se combinan pasos de baile y movimientos de ejercicios deportivos.
Un entrenamiento completo que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, aumento de energía y muchísimos beneficios
como reducción la grasa corporal y el riesgo de obesidad, libera endorfinas por lo que disminuye el estrés y aumenta la autoestima, mejora la coordinación del deportista y tonifica varias partes del cuerpo.
No te lo podrás pasar mejor haciendo deporte.....